크랜베리 효능과 선택 가이드: 건강하게 즐기는 방법
크랜베리란 무엇일까요? 🤔 크랜베리는 진한 붉은색을 띠는 작은 베리류 과일로, 북아메리카가 원산지입니다. 타르트한 맛과 독특한 향으로 잼, 주스, 건조 과일 등 다양한 형태로 즐길 수 있으며, 특히 요로감염 예방에 효과적인 것으로 알려져 많은 사랑을 받고 있습니다. 생크랜베리는 신맛이 강해 주로 가공하여 먹습니다. 가공 방법에 따라 맛과 영양 성분의 차이가 있으니, 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이…